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“新中考”體育滿(mǎn)分將成為“最優(yōu)解”：體育教學(xué)迎來(lái)“過(guò)程育人”新轉(zhuǎn)變

2026年01月15日 19:00:11

三秦都市報(bào)-秦聞?dòng)崳ㄓ浾?馬佩佩）近日，陜西省教育廳發(fā)布《陜西省初中學(xué)業(yè)水平體育與健康考試工作方案》，明確體育中考采取“過(guò)程性考核+統(tǒng)一考試”相結(jié)合的模式，總分60分計(jì)入中考錄取總分。新方案強(qiáng)調(diào)日常參與和體質(zhì)積累，引導(dǎo)學(xué)生從“應(yīng)試鍛煉”轉(zhuǎn)向“習(xí)慣養(yǎng)成”。記者走訪(fǎng)陜西省多所學(xué)校發(fā)現(xiàn)，各校已在師資、課程、設(shè)施等方面積極籌備，老師們嚴(yán)肅認(rèn)真，學(xué)生們陽(yáng)光快樂(lè)，家長(zhǎng)心態(tài)總體積極，體育教學(xué)正迎來(lái)從“結(jié)果導(dǎo)向”到“過(guò)程育人”的深刻轉(zhuǎn)變。

學(xué)校備戰(zhàn)：師資專(zhuān)業(yè)、設(shè)施完善、課程扎實(shí)

面對(duì)新方案提出的新要求，各學(xué)校紛紛立足自身實(shí)際，構(gòu)建起涵蓋師資、設(shè)施、課程的全方位備戰(zhàn)體系，以專(zhuān)業(yè)能力保障體育教育高質(zhì)量實(shí)施。西安市交大附中浐灞右岸學(xué)校擁有14位專(zhuān)業(yè)體育教師，專(zhuān)業(yè)涵蓋籃球、啦啦操、羽毛球、足球、武術(shù)、田徑、排舞、健美操、排球等專(zhuān)業(yè)。多位教師兼具國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員、國(guó)家一級(jí)裁判員資質(zhì)，具有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)功底與教學(xué)能力；西安國(guó)際港務(wù)區(qū)高新一中陸港中學(xué)中學(xué)部14名專(zhuān)職體育教師均畢業(yè)于知名體育院校，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)過(guò)硬；西安市雁塔區(qū)第一中學(xué)、西安市浐灞歐亞中學(xué)等學(xué)校也均配備了結(jié)構(gòu)合理、專(zhuān)業(yè)過(guò)硬的體育教師隊(duì)伍，為體育課程的系統(tǒng)實(shí)施奠定了人才基礎(chǔ)。

運(yùn)動(dòng)設(shè)施是開(kāi)展體育教學(xué)和訓(xùn)練的硬件保障，各校結(jié)合新方案考試項(xiàng)目要求，持續(xù)完善場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)。西安國(guó)際港務(wù)區(qū)高新一中陸港中學(xué)建有室內(nèi)籃球館、擊劍館、射擊館及風(fēng)雨操場(chǎng)，確保學(xué)生無(wú)論晴雨天都能開(kāi)展體育鍛煉。西安市交大附中浐灞右岸學(xué)校配備了300米標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)、40米排球墻及標(biāo)準(zhǔn)籃排球館，滿(mǎn)足不同項(xiàng)目教學(xué)需求；西安市雁塔區(qū)第一中學(xué)則整合了田徑場(chǎng)、雁展體育館等資源，建成300米跑道、足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)及多功能體育館，形成了多元化的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地格局；西安市浐灞歐亞中學(xué)還針對(duì)性建設(shè)了田徑場(chǎng)、室內(nèi)體育館、排球訓(xùn)練墻等設(shè)施，配齊各類(lèi)運(yùn)動(dòng)器材，全面滿(mǎn)足學(xué)生綜合體育訓(xùn)練需要。西咸新區(qū)涇河新城第二學(xué)校更是將設(shè)施建設(shè)與教學(xué)需求緊密結(jié)合，通過(guò)強(qiáng)化設(shè)施配置為中考項(xiàng)目融入日常教學(xué)創(chuàng)造了有利條件。

課程體系優(yōu)化是落實(shí)過(guò)程性育人的核心載體。西安國(guó)際港務(wù)區(qū)高新一中陸港中學(xué)體育組教研組長(zhǎng)馬鑫鑫介紹，學(xué)校嚴(yán)格保障初中、高中各年級(jí)每天一節(jié)體育課，讓運(yùn)動(dòng)成為日常，助力學(xué)子強(qiáng)健體魄。西安市雁塔區(qū)第一中學(xué)則以“雙減”政策為契機(jī)，將豐富多彩的體育活動(dòng)列入課后服務(wù)項(xiàng)目，以班級(jí)、社團(tuán)、興趣小組為單位開(kāi)展體育活動(dòng)，落實(shí)學(xué)生每日校內(nèi)鍛煉1小時(shí)。西安市浐灞歐亞中學(xué)教務(wù)處主任助理何顏軍表示，學(xué)校始終堅(jiān)持體育強(qiáng)身、教育強(qiáng)國(guó)的育人導(dǎo)向，結(jié)合學(xué)生個(gè)體差異開(kāi)展針對(duì)性指導(dǎo)，做到精準(zhǔn)施策，既為學(xué)生應(yīng)對(duì)體育中考提供支撐，更著眼于他們的身心長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。西咸新區(qū)涇河新城第二學(xué)校則直接將中考項(xiàng)目融入日常課堂與專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，通過(guò)針對(duì)性教學(xué)幫助學(xué)生夯實(shí)基礎(chǔ)、提升技能。

學(xué)生應(yīng)對(duì)：訓(xùn)練加碼、關(guān)注細(xì)則、信心提升

新方案帶來(lái)的不僅是評(píng)價(jià)模式的變化，更改變了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度和備戰(zhàn)方式。隨著日常訓(xùn)練頻率和強(qiáng)度的明顯增加，學(xué)生們主動(dòng)調(diào)整狀態(tài)，以科學(xué)的方法和積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。西咸新區(qū)涇河新城第二學(xué)校九年級(jí)七班姜智恩認(rèn)為，學(xué)校將體育課與統(tǒng)一考試項(xiàng)目進(jìn)行融合，他們的訓(xùn)練更有針對(duì)性了。西安國(guó)際港務(wù)區(qū)高新一中陸港中學(xué)九年級(jí)十四班何春逸告訴記者，進(jìn)入初三雖然會(huì)面臨許多考驗(yàn)，訓(xùn)練頻率也有提升，相信在大家共同努力與老師悉心教導(dǎo)下，最終都能成功“上岸”。

面對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度的提升，學(xué)生們展現(xiàn)出極強(qiáng)的適應(yīng)能力和自我管理能力。西安市雁塔區(qū)第一中學(xué)九年級(jí)學(xué)生朱芃羽表示，每周訓(xùn)練增至5-6次，每次約2小時(shí)，確實(shí)會(huì)感到一些壓力，但這種壓力更多是動(dòng)力。朱芃羽說(shuō)：“我會(huì)合理安排訓(xùn)練和休息時(shí)間，避免過(guò)度訓(xùn)練，確保以最好的狀態(tài)備考。”西安市雁塔區(qū)第一中學(xué)八年級(jí)學(xué)生何佳興更關(guān)注技能類(lèi)項(xiàng)目的評(píng)分細(xì)節(jié)，“籃球運(yùn)球上籃的時(shí)間限制和動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，這些細(xì)節(jié)直接關(guān)系到我們的備考方向，也能讓我更有針對(duì)性地提升自己的薄弱環(huán)節(jié)。”

多數(shù)學(xué)生對(duì)取得好成績(jī)充滿(mǎn)信心。西安市浐灞歐亞中學(xué)初三七班楊俊灝稱(chēng)，經(jīng)過(guò)老師講解與校內(nèi)學(xué)習(xí)，“非常有信心取得滿(mǎn)意成績(jī)”。西安市交大附中浐灞右岸學(xué)校初三十班王梓涵則認(rèn)為，過(guò)程性考核減輕了最終統(tǒng)考的壓力，“平時(shí)認(rèn)真上課、積極鍛煉，就能穩(wěn)穩(wěn)拿到一部分分?jǐn)?shù)，不用把所有壓力都堆到最后。如果平常做好了，那我相信最后的統(tǒng)一考試一定沒(méi)問(wèn)題。”

項(xiàng)目選擇：結(jié)合優(yōu)勢(shì)、興趣與身體條件

新方案中“統(tǒng)一考試設(shè)四個(gè)項(xiàng)目，學(xué)生可在各類(lèi)別中自選”的規(guī)定，為學(xué)生提供了個(gè)性化的備考路徑。如何結(jié)合自身實(shí)際選擇最優(yōu)項(xiàng)目組合，成為學(xué)生和學(xué)校共同關(guān)注的重點(diǎn)。記者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們?cè)陧?xiàng)目選擇上普遍遵循“結(jié)合優(yōu)勢(shì)、兼顧興趣、適配體質(zhì)”的原則，展現(xiàn)出清晰的自我認(rèn)知和科學(xué)的備考思路。西咸新區(qū)涇河新城第二學(xué)校九年級(jí)八班學(xué)生田浩辰選擇了1000米、50米、實(shí)心球和排球的搭配。田浩辰說(shuō)：“1000米提升耐力和心肺功能，50米提升爆發(fā)和反應(yīng)能力，排球主要提升了我對(duì)球類(lèi)技術(shù)的掌握和靈活性，實(shí)心球則體現(xiàn)了上肢核心力量以及柔韌程度。這樣搭配更有利于我的全面發(fā)展和身體機(jī)能的提升。”

西安市交大附中浐灞右岸學(xué)校學(xué)生王梓涵則基于自身耐力與社團(tuán)經(jīng)驗(yàn)，選擇800米、50米、實(shí)心球和排球等項(xiàng)目。

而西安市浐灞歐亞中學(xué)初三六班學(xué)生王楷瑞傾向1000米跑、50米跑、前置實(shí)心球和排球。他告訴記者，實(shí)心球和50米跑是他的強(qiáng)項(xiàng)。經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)，他的成績(jī)也有不少的提高。

為幫助學(xué)生做出科學(xué)選擇，各校體育教師充分發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生提供精準(zhǔn)指導(dǎo)。西安市浐灞歐亞中學(xué)體育教研組組長(zhǎng)劉鑫建議學(xué)生：一是要結(jié)合自身運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)與優(yōu)勢(shì)，比如很多學(xué)生從小接觸乒乓球，羽毛球這類(lèi)有基礎(chǔ)的項(xiàng)目可以?xún)?yōu)先選；二是需考慮身體條件，學(xué)校會(huì)通過(guò)體育健康檔案，提醒關(guān)節(jié)不適的學(xué)生避開(kāi)高強(qiáng)度球類(lèi)，建議選游泳，跳繩這類(lèi)低沖擊項(xiàng)目；三是要尊重興趣，讓訓(xùn)練更持久。

西咸新區(qū)涇河新城第二學(xué)校初中體育備課組組長(zhǎng)竇鑫鑫也建議學(xué)生結(jié)合興趣與體能優(yōu)勢(shì)選擇項(xiàng)目。該學(xué)校會(huì)依據(jù)陜西省中考體育考核要求開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)輔導(dǎo)，通過(guò)分層教學(xué)強(qiáng)化技能并融入體能訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化備考與體質(zhì)健康雙目標(biāo)。

教師策略：技巧滲透、科學(xué)訓(xùn)練、身心共育

面對(duì)新方案帶來(lái)的挑戰(zhàn)，各學(xué)校一線(xiàn)體育教師主動(dòng)轉(zhuǎn)變教學(xué)思路。“體育教學(xué)不止于‘跑跳投’，更重在技巧傳授與科學(xué)訓(xùn)練。”西安市雁塔區(qū)第一中學(xué)體育組長(zhǎng)呂璐指出，體育是“充滿(mǎn)技巧的核心課程”，這些技巧貫穿教學(xué)、訓(xùn)練、育人全過(guò)程，需從運(yùn)動(dòng)技術(shù)、訓(xùn)練方法、健康管理、團(tuán)隊(duì)心理等多方面培養(yǎng)學(xué)生能力。最終通過(guò)這些技巧，實(shí)現(xiàn)讓學(xué)生“練本領(lǐng)、學(xué)做人”，達(dá)成“以體育志、以體育心”的育人目標(biāo)。她認(rèn)為，只要堅(jiān)持每日鍛煉，學(xué)生拿滿(mǎn)分“概率很大”。

科學(xué)訓(xùn)練是提升教學(xué)效果的關(guān)鍵。西安市浐灞歐亞中學(xué)體育教師王明昭說(shuō)：“跑步不只是邁腿，而是一套‘技術(shù)活’。”他將跑步分解為姿勢(shì)、節(jié)奏、策略三大技巧。王明昭說(shuō)，我會(huì)教學(xué)生感知自己的體力分配，像解題一樣規(guī)劃跑步。這些技巧能讓孩子跑得更輕松，更安全，甚至突破“我以為我不行”的心理限制。體育課就是把這些“身體智慧”變成他們的本能。

西安市交大附中浐灞右岸學(xué)校體育教師雷妍則聚焦新方案中的游泳、球類(lèi)技能等新增項(xiàng)目。她認(rèn)為，球類(lèi)教學(xué)需擺脫以往粗放式訓(xùn)練模式，向精細(xì)化、系統(tǒng)化轉(zhuǎn)變，要細(xì)化到運(yùn)球、傳接、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)等多個(gè)核心環(huán)節(jié)。雷妍強(qiáng)調(diào)：“體育是一門(mén)有技巧的課程，更是一門(mén)‘運(yùn)動(dòng)科學(xué)’，我們教給學(xué)生的不只是動(dòng)作要領(lǐng)，更是如何安全、高效地運(yùn)動(dòng)，如何通過(guò)體育鍛煉實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。”

家長(zhǎng)認(rèn)同：從“要我練”到“我要練”，健康投資價(jià)值高

新方案獲得家長(zhǎng)普遍認(rèn)可。記者采訪(fǎng)中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)家長(zhǎng)能積極配合學(xué)校工作，不僅為孩子的體育鍛煉提供了堅(jiān)實(shí)的家庭支撐，更形成了家校協(xié)同育人的強(qiáng)大合力。西安市雁塔區(qū)第一中學(xué)學(xué)生任哲熙的家長(zhǎng)認(rèn)為，將考核分散到日常有助于孩子養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，幫助他們理解運(yùn)動(dòng)對(duì)健康成長(zhǎng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)意義，而非只為應(yīng)付考試。這種常態(tài)化的要求，能引導(dǎo)孩子從“要我練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙殹薄＿@位家長(zhǎng)的觀點(diǎn)道出了眾多家長(zhǎng)的心聲。

西安市交大附中浐灞右岸學(xué)校學(xué)生家長(zhǎng)王浩華則對(duì)學(xué)校的體育教學(xué)工作給予高度認(rèn)可，他表示學(xué)校在體育教學(xué)上的用心和投入，極大地調(diào)動(dòng)了家長(zhǎng)的積極性。許多家長(zhǎng)已為孩子添置家庭器材，調(diào)整飲食。“這是一項(xiàng)特別值得的投資，感謝學(xué)校為孩子的健康成長(zhǎng)搭建了這么好的平臺(tái)，讓我們家長(zhǎng)更有方向去配合培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。”

育人導(dǎo)向：體育不只為考試，更為終身健康

西安市交大附中浐灞右岸學(xué)校體育教研組組長(zhǎng)李江昊指出，新方案中“平時(shí)+統(tǒng)考”的模式，體現(xiàn)了學(xué)校體育教育從“結(jié)果導(dǎo)向”向“過(guò)程育人”的轉(zhuǎn)變，它不僅關(guān)注學(xué)生最終的技能表現(xiàn)，更重視他們?cè)谌曛械某掷m(xù)參與、體質(zhì)提升和習(xí)慣養(yǎng)成。學(xué)校希望通過(guò)這種方式，引導(dǎo)學(xué)生真正理解體育的意義，而不只是應(yīng)試。