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健康中國丨四個動作輕松做，一起來學保護心血管健康的護心操

CCTV4 2026-01-31 15:09:16

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中國醫學科學院阜外醫院魏詩琴為大家帶來一套簡單護心操，這套操可通過調節交感神經興奮性、改善血管彈性，助力心血管健康。四個動作配合呼吸，輕松護心，快來一起做吧！

（編輯：薛璐（見習））

（責編：荊學慧）