西安市第七十一中學：看見自己、尊重他人

三秦都市報-秦聞訊（記者 呂云濤）11月5日下午，西安市第七十一中學特邀雷思語老師為同學們帶來了一場主題為《打破性別刻板印象：看見具體真實的自己》的心理專題課，引領學生開啟了一場向內探索、打破標簽的心靈之旅。

課程開始，家庭教育指導師、青少年心理健康咨詢師和心理圖卡咨詢師雷思語通過“案例猜猜看”互動環節，引導同學們思考公眾人物形象背后的性別標簽，激發了大家對性別刻板印象的初步覺察。隨后，她結合日常生活中常見的“女司機”車貼、食堂飯量分配、校園評價用語等實例，深入淺出地揭示了隱性性別規訓的存在與其系統性影響。雷思語指出，性別刻板印象是社會對某一性別的固定化、標簽化期待，它不僅壓縮了人生的發展可能性，也對個體的心理健康造成深遠影響。她引用魯迅的名言“從來如此，便對么？”引發學生反思，鼓勵大家跳出既定框架，看見具體而真實的人。

在“OH卡探索”環節，同學們分組進行圖卡互動，通過“你看到什么？想到什么？感覺到什么？”的引導，逐步貼近內心的真實感受與期待。活動中，雷思語引用了陀思妥耶夫斯基的話：“愛具體的人，不要愛抽象的人”，進一步強化了課程核心——看見具體真實的自己與他人。

課程尾聲，西安市第七十一中學心理副校長熊自潔寄語同學們：今天的課程，是一把鑰匙，意在打開那扇被“刻板印象”所禁錮的思維之門。真正的成長，始于當我們不再透過“男生應該怎樣”或“女生應該怎樣”的模糊鏡片去看待世界，而是開始凝視每一個具體而鮮活的生命個體——包括我們自己。“愿我們每個人，都能成為性別平等的推動者，從看見自己、尊重他人開始，共同創造一個更加多元、包容和自由的未來。這趟旅程，始于今日，伴你一生。”