三秦都市報-三秦網(wǎng)訊（通訊員 李瀟帆）3月12日-3月18日是世界青光眼周，是世界單一疾病周期最長的科普宣教活動，筆者了解到，手機、Pad已經(jīng)成為大家工作學(xué)習(xí)不可或缺的電子產(chǎn)品，為此西安大興醫(yī)院眼科專家為大家發(fā)布青光眼防治指南，手機可以玩，但玩之前要掌握科學(xué)知識，將傷害降到最低。  

青光眼不可逆最終會永久性失明

“青光眼其實跟青光沒啥關(guān)系。它是一類以病理性高眼壓引起的視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病。”采訪中，西安大興醫(yī)院眼科主任張超表示，簡單來說，就是眼睛的“下水道”堵塞了。當“下水道”的水排不出去時，“下水道”內(nèi)壓力就會升高，同等換算到眼睛，就相等于眼壓升高。當眼壓超過一定限度時，就會壓迫神經(jīng)，造成視神經(jīng)萎縮和視覺功能損害。

青光眼早期癥狀容易被忽視，很多患者到中晚期出現(xiàn)視力明顯下降才選擇就診。不幸的是，這種視力損傷是不可逆轉(zhuǎn)的，如得不到及時治療，過高的眼壓會導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮，視野逐漸縮小，最終會永久性失明。

出現(xiàn)這些癥狀要及時就診

青光眼也是世界排名第一的不可逆（治不好）致盲性眼病，又被稱為“光明的小偷”。如何抓住“光明的小偷”，對此張超提醒大家，當出現(xiàn)以下癥狀就要及時就診了，首先是眼壓升高，眼球變硬，正常眼壓范圍是10-21mmHg，用手指觸按眼球富有彈性，當眼壓升高時，觸按眼球變硬。其次眼脹眼痛，早期僅有輕度眼部酸脹、頭痛，急性大發(fā)作時期，由于房角關(guān)閉，眼壓急劇上升，出現(xiàn)明顯的眼脹痛，不能耐受，伴有同側(cè)頭痛。

再者就是視物模糊，閉角型青光眼發(fā)作期視力急劇下降，病情緩解后可在一定程度上恢復(fù)視力，開角型青光眼早期中心視力可以正常，晚期中心視力減退，伴有特征性的視野缺損、縮小。

此外，虹視、眼壓升高引起角膜水腫，折光改變，看日光燈時出現(xiàn)外圈橙紅、內(nèi)圈紫藍中間綠色的彩虹現(xiàn)象。惡心嘔吐，青光眼急性發(fā)作時眼壓升高，反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)嚴重的惡心嘔吐，許多人誤以為是感冒或是胃腸炎。

40歲以上成年人或高危人群

張超表示，隨著電子產(chǎn)品普及，用眼疲勞成為一種普遍現(xiàn)象，年紀輕輕患上青光眼的例子不在少數(shù)。建議40歲以上成年人或高危人群，每年定期檢查眼壓和眼底。

高危人群有哪些？青光眼家族史，高度近視、高度遠視及眼底出血等眼病者，糖尿病，高血壓，低血壓，高脂血癥等全身性疾病者，以及長期服用類固醇皮質(zhì)激素者等，都是高危人群。此外，關(guān)燈玩手機、工作壓力大、情緒波動大、精神受刺激、失眠等因素也會誘發(fā)青光眼。睡前玩手機不止會引發(fā)青光眼，還會導(dǎo)致失眠、干眼癥、黃斑病變等。

目前醫(yī)療無法使已經(jīng)失明的青光眼患者復(fù)明，但如果能早發(fā)現(xiàn)、早治療，通常 都能控制病情進展，絕大多數(shù)患者可以保持有用的視力功能。

失眠容易使眼壓升高誘發(fā)青光眼

提醒大家，如在夜間出現(xiàn)頭部疼痛、視力模糊等癥狀，要立即就診，千萬別認為“睡一覺就好了”，到第二天時，就可能造成不可逆轉(zhuǎn)的視功能受損。確診青光眼后，要保持良好心情，遵醫(yī)囑定期隨訪，按時、按量用藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步學(xué)會指測眼壓，積極治療相關(guān)疾病，以利于保護視功能。

如何預(yù)防青光眼？張超稱，40歲以上中老年人及高危人群，建議每年做一次眼壓測量和眼底檢查，40歲以前可以2年做一次。保持愉快的心情。較大情緒波動、精神刺激及失眠容易使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。飲食起居要規(guī)律，勞逸結(jié)合。不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動。堅持體育鍛煉。體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓也會降低。