三秦都市報-三秦網(wǎng)訊（通訊員 賀園）“走，一起去做廣播體操了，你們練得怎么樣了？”“練了好幾遍還是不太熟悉，其中有幾節(jié)跟不上音樂節(jié)奏，我有點兒不想去了。”“好多動作不復(fù)雜，去吧，和我們練得少有關(guān)系。每天做操后我感覺精神狀態(tài)很不錯，工作效率更高了。”連日來，涼水井礦業(yè)公司在綜合樓前廣場開展國家第九套廣播體操運動，每天有機關(guān)部門干部職工100余人參加。

該套體操又名大眾廣播體操，時長4分45秒，共分為伸展運動、擴胸運動、踢腿運動，體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、全身運動，跳躍運動，整理運動八節(jié)。7月20日至22日，公司專門邀請專業(yè)老師前來，示范標準動作，教授動作要領(lǐng)，各部門職工代表認真練習，從“不會”到掌握，由生澀到流暢，“學成后”帶領(lǐng)更多同事“動起來”。

8月1日步入正式做體操階段，一大早廣場前就聚集了不少人，是清晨鍛煉身體等候的，或是用過早餐來排隊的。每天到了7點50分，整齊“方陣”內(nèi)的一排排、一列列人員，隨著音樂做兩遍體操，一個個肢體動作勁頭很足，雖然過程中有不少職工動作不是很嫻熟，但是所展現(xiàn)出良好的精神面貌還是讓人耳目一新。

今后，公司將堅持把機關(guān)部門班前體操運動作為一項常態(tài)化工作，調(diào)動職工關(guān)注健康、熱愛運動，加入到這個運動量和消耗能量中等、改善心肺功能、降低“三高”的鍛煉項目中，進而養(yǎng)成熱愛做操、鍛煉身體的良好習慣，帶動家里人，影響身邊人，讓體魄強健、精力充沛起來，更好為公司高質(zhì)量發(fā)展貢獻智慧和力量。