三秦都市報-三秦網訊（通訊員 趙雯 記者 阮班慧）日常生活中，很多人進食過甜過酸過冷過熱的食物后，都曾有牙齒“電擊”樣疼痛的經歷，俗稱“倒牙”，但是，經醫生檢查后并沒有發現齲壞，這就是牙齒敏感的典型癥狀。

牙齒敏感如何出現的？正常情況下，牙齒表面覆蓋著一層堅硬的牙釉質，當各種原因導致表面的這層牙釉質被磨損后，牙本質及其內部的牙本質小管就會暴露出來，外界的各種刺激（冷熱酸甜）就能波及牙神經，從而會引起牙齒的疼痛。

如何預防牙齒敏感呢？

預防牙齒敏感，主要有以下幾種方式：

①使用脫敏牙膏：脫敏牙膏中的多種成分可以通過不同的途徑治療牙齒敏感，比如乙酸鍶、氯化鍶等鍶劑和磷硅酸鈣鈉等可封閉暴露的牙本質小管，阻止小管內的液體流動，硝酸鉀等鉀劑可降低神經末梢敏感性。

②科學有效刷牙：很多人存在刷牙誤區，認為硬毛牙刷比軟毛牙刷刷得更干凈、大力刷才能刷干凈……這些都是不對的。使用硬毛牙刷長期大力橫向拉鋸式刷牙會破壞牙齒牙頸部的牙釉質，進而導致牙齒敏感。因而，日常生活中建議使用軟毛牙刷，同時配合巴氏刷牙法進行牙齒清潔，維護口腔健康。

③使用夜磨牙合墊;現代人精神壓力大，出現夜磨牙的概率有所提升。夜磨牙是人在睡眠時一種無意識地上下牙齒彼此磨動的行為。長時間的夜磨牙會導致牙齒咬合面牙釉質出現異常磨損，出現牙齒敏感癥狀。針對夜磨牙導致的牙齒磨損，除了放松精神心理外，最有效的是佩戴夜磨牙合墊，緩解牙釉質磨損，減少牙齒敏感發生的幾率。

④定期檢查，及時治療:日常生活中，要養成定期進行口腔檢查的良好習慣，對于牙齒的疾病，要做到早發現、早診斷、早治療，避免由于牙周組織的萎縮或牙體組織的缺損，引起的牙齒敏感。