三秦都市報-三秦網訊（記者 阮班慧）睡眠是每個人的健康需要，也是本應享有的周公之樂，但世界衛生組織公布的最新數字顯示，全球近1/4的人受失眠困擾，每年近8.6億人患睡眠障礙，僅我國就有0.75億，睡眠障礙現已成為影響居民健康的一個突出問題，在3月21日“世界睡眠日”到來之際，西北大學第一醫院響應“健康睡眠人人共享”主題內容，啟動一系列睡眠宣傳活動，主要包括科普宣講、義診宣傳、學術活動三部分，由西北大學第一醫院腦科病院聯合耳鼻咽喉頭頸外科、呼吸與危重癥醫學科、心身科、口腔科等相關科室舉辦，通過專家義診、發放科普資料、測血壓血糖、睡眠論壇、基層科普講座等多種形式進行宣傳，有效普及睡眠衛生知識，引起民眾對健康睡眠的關注，獲得正確的健康睡眠科學知識，實現“健康中國”之睡眠健康。

科普宣講

3月14日，神經內科尤雪梅主任在韓森寨社區衛生服務中心對基層醫務人員進行睡眠專題科普宣講及培訓，普及了睡眠健康的相關知識，指導基層工作者如何正確識別與初步處置睡眠障礙。

學術活動

3月13日，耳鼻咽喉頭頸外科張芳君主任、姜澤護士長及醫護人員為全院醫務人員帶來睡眠呼吸疾病、PSG監測技術與應用方面的專業學術報告，以學促進，聚集睡眠醫學。

為提高群眾對睡眠障礙類疾病的認知，提高睡眠健康水平，3月20日上午，西北大學第一醫院腦科病院聯合耳鼻咽喉頭頸外科、呼吸與危重癥醫學科、心身科舉辦“世界睡眠日”大型主題義診活動，腦科病院神經內科尤雪梅主任、耳鼻咽喉頭頸外科張芳君主任、呼吸與危重癥醫學科房莉穎主任、心身科羅利玲主任及醫護專家組成義診團隊，就各類常見的問題如失眠、睡眠呼吸暫停、睡眠低通氣、焦慮抑郁、嗜睡和發作性睡病等疾病以及如何自測、睡眠影響因素、睡眠障礙危害、如何擁有一個高質量的睡眠等方面給在場群眾進行了詳細的解答，進行免費風險篩查與評估，發放健康宣教手冊，免費測量血壓、血糖，并發放免費睡眠監測名額3個，得到群眾的一致好評。

3月21日“世界睡眠日”當天上午，西北大學第一醫院腦科病院聯合耳鼻咽喉頭頸外科、呼吸與危重癥醫學科、心身科、口腔科在華清學府城小區開展了“世界睡眠日”主題義診活動，醫護人員現場向小區居民朋友普及失眠、睡眠呼吸暫停、睡眠低通氣、焦慮抑郁、嗜睡和發作性睡病等疾病的基本知識，發放相關健康知識手冊，免費測量血壓、血糖，進行免費風險篩查與評估，并發放免費睡眠監測名額3個。前來咨詢與接受義診的人數達100余人次，活動深受居民朋友好評。

通過此次“世界睡眠日”系列宣傳活動，專家們呼吁更多的群眾關注自己的睡眠健康、意識到睡眠的重要性，并掌握改善睡眠的有效方法、積極提高睡眠質量，享受更加健康、幸福的生活， 讓“健康睡眠，人人共享”的理念深入人心，為廣大市民朋友的睡眠呼吸健康保駕護航。