三秦都市報-三秦網訊（記者 阮班慧）西安連日高溫，空調成了避暑“標配”，但“空調病”也隨之高發，甚至有人因不當使用空調引發重癥住進ICU。為此，西安國際醫學中心醫院呼吸與危重癥監護室主任王麗娟提醒，掌握空調的正確使用要點，能有效減少健康風險。

醫學上雖無“空調病”這一正式名稱，但長期不當使用空調引發的一系列不適，已成為夏季常見健康問題。因個人體質差異，癥狀表現多樣：有人出現咳嗽、鼻塞、腹瀉；有人因干燥導致鼻喉干癢、流鼻血；老人可能因受涼引發口眼歪斜、關節僵硬；兒童則易誘發過敏或哮喘。

王麗娟指出，空調使用不當可能誘發多類疾病：

- 呼吸系統：輕則噴嚏流涕，重則引發肺炎、咽喉炎，過敏性鼻炎和哮喘患者更易急性發作。

- 消化道：冷熱刺激導致胃腸道痙攣，出現胃痛、腹瀉。

- 心血管：血管收縮可能升高血壓，誘發心梗、腦梗等急癥。

- 運動系統：肌肉關節缺血缺氧，引發頸肩腰腿痛。

- 其他：還可能導致干眼癥、加重經期不適等。

如何正確用空調？醫生給出以下建議：

1. 先開后關窗：開啟空調后，待內部灰塵顆粒釋放再關窗，減少呼吸道刺激。

2. 控溫防溫差：建議設定26℃，室內外溫差不超過5-8℃，避免血管劇烈收縮。

3. 定時通風：連續開空調不超過3小時，關閉后開窗通風10-15分鐘。

4. 補水保濕：空調房易干燥，需及時補水。

5. 定期清洗：每1-2個月清潔空調面板及過濾網，避免細菌螨蟲滋生。

此外，運動后、洗澡后或大汗時，切勿直吹空調或風扇，以防受涼致病。