10月18日，“全民健身 運動三秦”2025年陜西省體能大賽總決賽在陜西省體育場舉行。1300余名體育運動愛好者參與。圖為比賽現場。

記者 張江舟文/圖

10月18日至19日的陜西省體育場，被運動的激情與活力填滿。“全民健身 運動三秦”2025年陜西省體能大賽總決賽在這里舉行。1300余名體育運動愛好者齊聚一堂，用汗水與歡笑譜寫了三秦大地的全民健身樂章。兩天時間里，省體育場內助威聲、歡笑聲此起彼伏，成為秋日里的動人旋律。

10月18日，在陜西省體育場的幼兒組比賽區域，5歲半的小選手程軒宇跟著父親程良進行賽前熱身，稚嫩的臉上滿是期待。“我兒子平時就愛跑愛跳，暑假報了籃球班后，更是天天盼著能站上賽場。”程良笑著說，“你看他現在做熱身動作多標準，這都是平時跳繩、打沙包練出來的協調能力。而且多參加戶外運動能保護視力、增強抵抗力。孩子這半年都沒怎么生病，這就是運動帶來的實實在在的好處。”

隨著裁判一聲哨響，幼兒組的投籃比賽正式開始。程軒宇站在專屬的小籃球架前，雙手持球，雙腳微微分開，眼神緊緊盯著籃筐，奮力將球投出。雖然第一球未能命中，但他很快調整姿勢，第二球穩穩入筐。場邊的程良立刻鼓掌吶喊：“兒子好樣的！”賽場上的每一名小選手都拼盡全力，穿越障礙時靈活躲閃，走獨木橋時穩步前行，并腿跳時動作整齊，投擲沙包時精準發力。有的孩子雖然動作不夠嫻熟，節奏不夠連貫，但是那份認真與執著，讓在場的觀眾紛紛拿出手機記錄，為這些小小運動健兒點贊。

與幼兒組的童趣盎然不同，高校組的比賽充滿了力量感。在翻輪胎項目區域，西安理工大學學生李哲雙手緊握輪胎邊緣，深吸一口氣后，奮力將沉重的輪胎翻起并向前推送。汗水順著他的臉頰滑落，浸濕了運動服，但他的眼神始終堅定。“平時在學校就經常用劃船機、壺鈴鍛煉，這次能和省內各高校的學子同臺競技，我特別興奮。”李哲說，體能比賽不僅是對自身能力的考驗，還是一次交流學習的機會，“在比賽中我學到了不少，以后鍛煉更有方向了。”

本次比賽由陜西省體育局主辦。為了讓不同年齡段的群眾都能參與其中，賽事設置了多個參賽組別，從3歲起步的幼兒組，到1—3年級、4—6年級的小學組，再到初中組、高中組、高校組，以及青年大眾組、青年專業組、壯年組、常青組，基本實現了全齡化參賽覆蓋，做到“全民參與”。

在項目設置上，賽事更是兼顧了趣味性與專業性，適應不同年齡段選手的特點。幼兒組的項目以基礎體能和趣味運動為主，設投籃、穿越障礙、獨木橋等項目，既能鍛煉孩子的平衡能力、協調能力，又能激發他們對運動的興趣；高校組則設置了翻輪胎、劃船機、壺鈴提拉等項目，考驗選手的力量、耐力與爆發力。此外，其他組別也都有專屬的賽事項目，確保選手能在賽場上找到適合自己的“舞臺”。

據介紹，2025年陜西省體能大賽此前已成功舉辦6站分站賽，覆蓋陜北、關中、陜南三大區域，讓各地群眾都能在家門口參與賽事。從3歲的幼兒到60歲的老人，近萬名群眾直接參與其中，在運動中釋放活力，收獲健康與快樂。“之前在商洛參加分站賽時，就覺得這個比賽特別好，我這次專門來參加總決賽，就是想感受一下更高水平的競技氛圍。”來自商洛市的常青組選手王德柱說，“我平時就愛打太極、散步，自從接觸體能比賽后，鍛煉的積極性更高了。如今和年輕人一起比賽，我也覺得自己年輕了好幾歲。”

“無評估不體能，無體能不技能。舉辦此次賽事的初衷，就是為了進一步推動全民健身、推廣科學健身，助力健康中國建設。”陜西省體能協會會長岳海俠說，“我們希望通過比賽，讓大家感受到運動的魅力，提升鍛煉的興趣，精進體育技能。更重要的是，我們想以青少年為紐帶，帶動他們的家人一起參與體育鍛煉，讓健身成為家庭生活的一部分，讓更多人樂享健身生活。”