三秦都市報-三秦網訊（記者 陶穎）陜西省疾病預防控制局聯合陜西省氣象局1月17日18時發布寒潮健康風險提示：受強冷空氣影響，1月18日-21日今年首場寒潮將影響我省，全省大部氣溫下降8℃～10℃、局地下降12℃以上。關中部分、陜南東部、秦巴山區有中到大雪、局地暴雪。雨雪過程期間秦巴山區局地有凍雨。過程期間全省大部地區平均風力4級-5級，陣風6級-7級以上。

1月17日晚上：陜北、關中晴天間多云，陜南多云間陰天。陜北中北部有4級-5級偏南風轉偏北風（5.5m/s-10.8m/s），陣風6級-7級（10.8m/s-17.1m/s）。

 1月18日白天：全省多云轉陰天。關中南部部分、漢中西部部分地方有分散性小雨（0.1mm-1mm）；秦嶺山區有小雨轉雨夾雪或小雪（0.1mm-0.5mm），局地伴有凍雨或冰粒。陜北中北部、秦嶺山區有4級左右偏北風（5.5m/s-7.9m/s），最大陣風可達6級-7級（10.8m/s-17.1m/s）。日平均氣溫陜北北部、秦嶺山區下降6℃-8℃，局地可達10℃以上。

 1月19日：全省陰天，陜北南部有小到中雪（0.1mm-5mm）、局地大雪（5mm-8mm）；關中北部、商洛、秦巴山區雨夾雪轉中到大雪（4mm-10mm），關中平原、安康平原有小雨或雨夾雪轉中到大雪（4mm-10mm），其中渭南東部局地、商洛南部局地、秦巴山區局地有暴雪（10mm-15mm），漢中平原小雨轉雨夾雪或小到中雪（0mm-7mm），秦巴山區部分地方有凍雨或冰粒。陜北大部、關中北部、秦巴山區有4級左右偏北風（5.5m/s-7.9m/s），最大陣風6級（10.8m/s-13.8m/s）。日平均氣溫全省大部下降6℃左右，陜北南部局地、關中北部局地、秦巴山區局地下降8℃-10℃。

 1月20日：全省陰天，陜北南部、關中大部、商洛、安康、秦巴山區有小雪（0.1mm-2mm），商洛南部局地、秦巴山區東段局地中雪（2.5mm-5mm）；漢中平原小雨轉雨夾雪或小雪（0mm-2mm），秦巴山區部分地方有凍雨或冰粒。
 1月21日：全省陰天間多云，關中南部局地、陜南大部有小雪或小雨。

寒潮健康危害：

受此次寒潮和低溫雨雪冰凍天氣過程影響，氣溫驟降并伴隨濕冷，易導致人體熱量快速散失，新陳代謝難以適應，免疫力下降，從而成為呼吸道和心腦血管等疾病暴發的觸發因素，大家需做好相關防護。

呼吸道疾病：冷空氣直接刺激呼吸道，哮喘、慢阻肺等呼吸系統患者容易“中招”。

心腦血管疾病：氣溫驟降和持續低溫讓血管收縮，血壓升高，交感神經興奮，心率加快，心肌梗死、中風風險激增。

免疫力下降：寒冷環境會削弱人體免疫系統功能，讓感冒、流感等病毒更易侵入，增加感染風險。

其他：低溫可能加重關節炎等骨關節疾病癥狀；凍瘡、皮膚干燥等問題也需注意防范。使用燃氣、煤爐等取暖時，應確保室內通風，預防一氧化碳中毒。雨雪天氣外出需謹防滑倒摔傷，老年人減少不必要外出，若需外出建議穿防滑鞋、緩步慢行、避免雙手插兜，盡量選擇平坦、干燥、照明良好、有扶手的路段。

重點傳染病防護健康提示：

寒潮期間流感、肺炎等呼吸道傳染病傳播風險增加，公眾應做好以下防護措施：

 1.及時接種疫苗。建議老年人、兒童、慢性病患者等重點人群，積極接種流感疫苗、肺炎疫苗，接種疫苗可降低感染與重癥的風險。

 2.注意科學保暖。“內保溫、外防濕”以應對濕冷天氣。推薦“三層穿衣法”：內層速干透氣，如速干、透氣的純棉打底；中層保暖鎖溫，如絨衣、羊毛衫等；外層防風防水，如沖鋒衣或羽絨服等。同時注意頭部、頸部和手腳保暖，外出可佩戴帽子、圍巾、手套。

 3.保持良好衛生習慣。保持規律作息、均衡營養、適度鍛煉。居家及辦公場所每日通風2次-3次，每次10分鐘-15分鐘。在人員密集場所或乘坐公共交通工具時，請科學佩戴口罩。

 4.重點人群防護。流感流行期間，老年人、兒童、孕產婦及慢性病患者減少前往人群密集場所。如出現發熱、咳嗽等癥狀，應及時就醫、規范診療，避免自行用藥。