三秦都市報-三秦網訊（記者 張毅偉）根據陜西省氣象部門預報，受冷空氣影響，1月29日至30日全省多地將出現一次雨雪天氣過程。1月29日，陜西省疾控局邀請省疾控中心副主任醫師陶雅麗，圍繞相關情況進行健康提示。

雨雪過后路面濕滑，極易引發跌倒、交通事故。戶外低溫環境下，肌膚長期暴露易被凍傷，尤其是手、耳、鼻尖等末梢部位。密閉空間內使用燃氣、煤爐取暖，若通風不暢，一氧化碳中毒風險會顯著上升，取暖設備靠近易燃物還可能引發火災。

更需警惕的是，寒冷是慢性病的“催化劑”：低溫會刺激血管收縮、血壓驟升，大幅增加心腦血管疾病突發的概率；同時會損傷呼吸道黏膜屏障，加重哮喘、慢阻肺患者的咳嗽、喘息癥狀，還可能導致糖尿病、腎病等基礎病的病情波動。

因此，老年人、孕產婦、嬰幼兒等體溫調節能力較弱的敏感人群，心腦血管、呼吸系統慢性病患者，都應特別防護。

同時，科學防御筑牢健康安全屏障。第一步：有備無患。降溫前及時關注天氣預報與預警，增添衣物，儲備必需藥品及生活物資。檢查取暖設備，排查家中安全隱患。

第二步：出行以“穩”為先：盡量減少外出。若需出門，請放慢步伐，穿防滑鞋，避開冰面。駕車務必控速并保持安全車距。穿衣要注意內層保暖、外層防風防水，尤其注意頭、頸、腳踝的保暖。居家以“安”為要：取暖設備遠離易燃物；使用燃氣或煤爐取暖時，務必保持通風，嚴防一氧化碳中毒。建議每日中午開窗通風，保持空氣清新。進出室內外注意及時增減衣物，避免溫差過大引發不適。重點人群精準防護：老人、兒童、孕婦外出最好有人陪伴，必要時使用輔助工具。慢性病患者須規律服藥、加強監測，避免在嚴寒天氣外出鍛煉；如出現胸痛、胸悶、呼吸困難等，應立即就醫。戶外工作者應合理安排作業節奏，配備專業防寒裝備；一旦感覺肢體麻木或寒顫不止，須迅速移至溫暖處，嚴重時即刻就醫。

第三步：做好健康監測。雨雪天氣結束后，降溫影響仍可能持續，健康監測不可松懈。尤其是慢性病患者，需持續關注身體狀態，若出現病情波動，及時聯系醫生調整診療方案。普通人群若出現咳嗽、發熱、關節酸痛等癥狀，及時休息調理，癥狀加重時及時就醫，避免拖延成重癥。